今天，阳光充足，最高气温在30℃上下。虽然有点晒，好在有偏北风为我们送来一丝凉爽，不会有强烈的闷热感。早晚最低气温在17℃到19℃之间，人体感觉还是比较舒适的。这周末，天空云量堆积，有了云彩的遮挡，天气只是暂时凉快些。周六最高气温27℃上下，没有阳光炙烤，还有北风解暑，在炎热的夏季，这样的天儿也算是福利了。周日最高气温仍在30℃上下。下周阳光再次大展魅力，温度也有所攀升。没办法，谁让热就是夏天的主旋律呢!2.【187路公交临时调整】
7月16日起，燕塞湖街修缮施工封闭(预计工期45天)。为保证市民出行，7月13日，市公交指挥调度中心对涉及公交线路临时调整。187路，由洪湖一街经商业一街(大通湖街西侧道路)、沈辽路、金龙湖街、仙女河北路至南阳湖街回原线，临时迁移洪湖一街站位至北侧路口北30米处，临时取消澳海西湖印象、三隆世纪城、山东堡、南阳湖街仙女河北路等4个站位；临时增设昆明湖街燕塞湖社区服务中心(临时站位)、益格名邸东门(临时站位)、新型建材厂(161)、金龙湖街华润万家(临时站位)等4个站位。3.【沈阳市2016年中等学校招生录取时间公布】
昨天沈阳市招办公布2016年中等学校招生录取时间安排，录取将于7月19日至8月1日进行。其中，7月19日的录取因包括了沈阳市66所普通高中(含提前批次学校、第一批次学校等)而备受关注。具体时间安排如下：7月19日提前批次学校(市第一中学航空实验班、沈阳经济区跨市招生优质普通高中)、第一批次学校(省级重点高中、省级示范高中、市级标准化高中)录取。7月20日考生补报未完成招生计划的提前批次、第一批次学校。7月22日提前批次、第一批次学校补充录取；第二批次师范学校录取。7月24日第二批次国家及省改革发展示范中等职业学校录取。7月27日第三批次学校(市级重点高中、一般高中)录取。7月28日考生补报未完成招生计划的第三批次学校。7月30日第三批次学校补充录取。8月1日第四批次一般中等职业学校录取。4.【沈阳部分老旧住宅电梯两年完成更新改造】
截至3月末，全市在用电梯已达5.8万余台，其中2000年以前安装使用的住宅电梯有1272台，需要更新改造的风险电梯有300多台。这部分老旧电梯使用时间长、安全部件磨损严重，维修不及时，需要进行更新改造。全市将建立电梯安全行动计划奖励资金。除辽中区、新民市、康平县、法库县以外的各地区，每更新、改造1台电梯，市政府奖励更新、改造资金总额的30%；辽中区、新民市、康平县、法库县每更新、改造1台电梯，市政府奖励更新、改造资金总额的50%。其余资金，由区、县(市)政府、电梯产权人共同承担。其中，由电梯产权人更新电梯的，业主(没有地下车库的1楼住户除外)每户承担1000元费用，由电梯产权人改造电梯的，业主(没有地下车库的1楼住户除外)每户承担200元费用。在电梯维修、更新、改造过程中，已缴存物业专项维修资金的，相关工程费用从物业专项维修资金中列支；未缴存或专项资金余额不足的，由区、县(市)政府组织业主委员会、社区居委会按照相关规定，落实归集物业专项维修资金。停电通知★停电时间：2016-07-1506:30—2016-07-1518:30停电范围：沈阳市【浑南新区】浑南中路以北、文汇街以西、南堤路以南、朗月街以东的部分区域，科技城自维、盛京银行、中石化加油站、慧缘小区1号自维变电站、塞纳家园一期、慧缘小区一期。★停电时间：2016-07-1508:00—2016-07-1518:00停电范围：沈阳市【和平区】市府大路以南、中山路以北、三经街以西，南京北街以东的部分区域，双电源一路：省建行、中国网通、沈洲医院、检察院、人防办。单电源：柳州干4#自维临时台、中国移动、八经住宅自维、舞台设备厂、汉庭酒店、桂阳北配变站、八一公寓、玫瑰箱变、八经小区1#、2#箱变。★停电时间：2016-07-1803:30—2016-07-1821:00停电范围：沈阳市【皇姑区】塔湾街以东昆山路以南、怒江街以西崇山路以南、金沙江街以东宁山路以北、怒江街以西昆山路以北，大润发超市（主供）、维华商业广场（主供）、中海商业广场1#（主供）、中海商业广场2#（主供）、中海华润万家超市（主供）、假日国际酒店（备用）、中海K广场自维、维华润祥小区、中海寰宇天赋小区、中海寰宇天悦小区、中海寰宇天冠小区、中海寰宇天喜小区、水木清华、建赏欧洲、经典生活。★停电时间：2016-07-1901:00—2016-07-2000:00停电范围：沈阳市【大东区】望花北街、劳动路、民强三街、文东街、乐群路、建新街、榆林大街、文贸路和三家子路附近地区及【皇姑区】鸭绿江北街观音路南北两侧，鸭绿江街以东金山路南北两侧、金山南路北侧，排水站、鲁美附中、自来水大东营业处、化校西院、三电、文官村委会、远望机械、水泥厂、德克斯米尔、德克斯米尔汽车配件有限公司（双电源全停）、乙炔厂、自来水大东营业处、丽景1、2#自维、东韵自维、第二供暖公司（5个电源点）、中地明都自维、沈阳职业技术学院（三个电源点）、欧博城1到5#自维、宝地铭郡1、2#自维、沈铁动车所、丽景小区、乐群小区、文官小区、幸福小区、东韵小区、中地明都、劳动路小区、欧博城、宝地铭郡。石油设备厂、通用玻璃厂、沈阳合兴泰、城建北尚小区超市、消防电梯、水源热泵（主供）、城建北尚自维1、2#、换热站、城建北尚小区、东窑小区、西窑小区、富山小区、富禹龙欣园小区。★停电时间：2016-07-2007:00—2016-07-2021:00停电范围：沈阳市【和平区】十纬路以南、东纬路以北、青年大街以西，光荣街以东及医大一院的部分区域，双电源一路：七宝山饭店、电业花园、浦东银行、医大一院。单电源：招行、粮食大厦、印务大厦、经纬大厦、富中变电站、印务住宅箱变。【提醒】有问题可以随时拨打辽宁电力服务热线95598辽宁海水浴场的玩耍攻略
炎炎酷夏，小编向您推荐辽宁省内6个水质优良的海滨浴场，夏天到了，来海边和弄水玩儿吧！
我们辽宁这些海滨浴场的水质如何？怎样监测？去海边玩又应该注意哪些问题？别急，小编这就帮你一一解答。
7月11日，辽宁省环保厅发布今年首期省内海水浴场周报，报告中显示，辽宁6个主要海水浴场中，5个水质为优，1个水质为良。
313海滨浴场
海滨浴场的水质如何监测？辽宁省环保厅相关负责人介绍，海水浴场的水质监测由各市环境监测站负责采样分析，省环境监测实验中心对数据进行汇总后上报环境监测总站或对外公布。
对海水浴场的水质监测主要指标有6项，分别为粪大肠菌群、水温、石油类、pH、透明度、漂浮物。一旦指标超标，会导致皮肤不适等问题。
根据第一期海水浴场水质周报，辽宁省内主要海滨浴场均无超标情况。
辽宁以外的海水浴场情况如何？从全国范围看，除辽宁省外，全国13个沿海城市的22个海水浴场水质都在优良级别，其中10个为优12个为良，均适宜游泳。
水质差的海水浴场还能去吗？
根据往年情况，海水浴场的水质一直处于变化中，若某个时期水质变差，并不意味着这个浴场就不能游泳了，因为海水的自我净化能力很强，一个高潮就可以使浴场内的水循环一次，几天之后，这个海水浴场也有可能从水质一般升级为最适宜游泳。
去哪里了解海水浴场的水质？人们可以根据辽宁省环保厅和环保部官方网站查询海水浴场水质周报来了解相关海水浴场的水质情况，提前做好出行准备。
（辽宁省环保厅）
海边游玩的注意事项一、游泳前的准备活动
1、做好防晒工作。全身使用防晒指数SPF为30+以上的防晒霜，最好每2到3小时补涂一次。下水游泳时尽量让所有的皮肤处于水中，从水中出来时要尽快把身上的水分擦干。此外，遮阳伞帽和太阳镜也是必要的。
2、下海前喝点水，吃点东西保证体能，但不可吃得过饱，八分饱就好。
3、做好热身运动，不但能防止运动损伤,还能避免在过凉的海水中抽筋。
4、必备药物：创口贴、医用酒精棉、氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等。
二、游泳禁忌
1、以下疾病患者禁忌游泳
高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎、皮肤病等。
2、不要在非游泳区游泳
非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。
3、忌游时过久
游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。
2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水，能有效杀死这种细菌。
3、食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。关节炎患者也要少吃海鲜。
4、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。
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